Die Online-Übungsgruppe „weich & gebunden“ stellt sich vor

  Bereits seit 2013 organisieren und moderieren Frederick Diesing und Markus Wölfelschneider die Online-Übungsgruppe „weich & gebunden“. Der virtuelle Übungsabend findet zweimal wöchentlich – immer Dienstags und Donnerstags um 19.30 Uhr – statt und dauert ca. 90 Minuten.
Als Plattform nutzen wir dafür das vielen von der KST bekannte „vitero inspire“, mit dem man u.a. auch über Video kommunizieren kann. Der Übungsabend ermöglicht es jedem Teilnehmer, sein Sprechen individuell zu üben und die Sprechtechnik in unterschiedlichen Szenarien zu erproben.
Dafür stehen viele verschiedene Foliensätze bereit, z.B. um Texte zu lesen, eine Stegreifrede zu halten, Rollen- oder Sprechspiele zu spielen, Englisch zu üben, Telefontransfers durchzuführen oder Probleme in Zusammenhang mit dem Sprechen aufzuarbeiten.
Jeder dritte Übungsabend ist ein „Stammtisch“, bei dem ein freier Austausch – vor allem auch über Privates – möglich ist.
Weitere Informationen und Anmeldung im Onlinekalender unter weichundgebunden.de
 

   Workshop Hobby Sprechflüssigkeit  - Das Wochenende - vom 21.-23. Oktober 2022 in Hildesheim

   „Mutig sprechen“

Workshop am 05.11.2022 ONLINE

Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns mehr Mut und Selbstvertrauen wünschen und das Gefühl haben, dass uns unsere Ängste und Zweifel im Weg stehen.
In diesem Workshop schauen wir uns gemeinsam an, welche Möglichkeiten wir haben, auf diese Situationen Einfluss zu nehmen. Einerseits haben wir die Sprechtechnik, die ein gutes Handwerkszeug darstellt und andererseits besteht die Möglichkeit, an unserer inneren Einstellung zu arbeiten.

Ich stelle Euch Übungen aus dem Coaching und dem Ermutigungstraining vor, die es ermöglichen, neue Denkprozesse in Gang zu setzen und somit langfristig zu mehr Selbstsicherheit und Akzeptanz zu gelangen. Dadurch steigt unser Mut und wir schaffen es häufiger, auch in angstbeladenen Situationen flüssiger zu sprechen.

Termin:         Samstag, 05.11.2022, 14 – 18 Uhr

Referentin:   Monika Böger

Kosten:         Mitglieder:            10,00 Euro
                      Nichtmitglieder:    50,00 Euro

Anmeldung: bis zum 29. Oktober 2022 via email bei Monika:

                      Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

   Bergwandern im Nationalpark Fanes in Italien vom 30.08. –04.09.2022

Unsere Hüttentour führt uns in den Nationalpark Fanes, eine vom Menschen weitgehend unberührte Hochebene in grandioser Umgebung in den Dolomiten. Wir übernachten auf den Berghütten Pederü, Heiligkreuz, Lavarella und Lagazuoi.
Die Tagesetappen haben eine durchschnittliche Länge von 15 km und umfassen 5 Stunden reine Gehzeit und 1000 Höhenmeter, Ihr solltet also im Wandern etwas trainiert sein. Auf ausgesetzte und gefährliche Stellen werden wir verzichten.
Am Lagazuoi genießen wir einen der schönsten Aussichtsbalkone der Dolomiten und tauchen in die Welt des Dolomitenkrieges ein.
An 2 Tagen besteht für Interessierte die Möglichkeit, leichte bis mittlere Klettersteige parallel zur Tour zu machen.
Angesichts der Entfernung (300 km von München) werden wir soweit möglich Fahrgemeinschaften bilden. Grundsätzlich ist die Anreise nach Pederü auch per Bahn und Bus möglich.

Organisation: Reinhold Schmidt